ENVIE D’ALLER MIEUX MAINTENANT

ENVIE D’ALLER MIEUX MAINTENANT
écrit par : Marie-Severine TROUBAN et Dr Lionel AGUEDO .
Parution 03/09/2026
Editions GUY TREDANIEL
Nombre de pages 304
Prix 22 Euros
Cet ouvrage est co-écrit par Marie-Séverine Trouban, médium, animatrice de l’émission « C’est votre avenir » sur Sud radio et Lionel Aguedo, médecin généraliste, nutritionniste et spécialiste de l’anti-âge.
Au fil des pages nous allons découvrir comment aller mieux. Tout nous rappelle que le corps et l’esprit sont intimement liés.
Les méthodes pour aller vers le mieux-être sont plurielles et compatibles. Cela peut aller de cultiver la pensée positive en passant par prendre soin de son corps, s’alimenter correctement, profiter des bienfaits de la nature ou de la musique, savoir s’affirmer et surtout…aimer. Aimer la vie, ne pas se laisser guider par la peur, quelle qu’elle soit, y compris celle de la mort.
Le texte est riche. Le docteur Aguedo nous explique scientifiquement les mécanismes en jeu dans l’application de ces méthodes.
Marie-Severine Trouban illustre le propos de nombreux exemples tirés de sa vie personnelle.
Cet ouvrage est passionnant et s’adresse à chacun d’entre nous. Nous nous reconnaîtrons dans les différentes situations évoquées et trouverons là des propositions concrètes et accessibles pour franchir l’obstacle et avancer en conscience dans nos vies.
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