En librairie demain
Silence, ça rumine
Editions les Arènes @les_arenes
22 €
22 octobre 2026
Faustine Devynck
Jean-François Marmion
Pauline Aubry @polettedessine
Une bande dessinée illustrant concrètement le mécanisme de la rumination à travers le quotidien de trois personnages. Ces derniers subissent ces pensées répétitives qui envahissent leur paysage mental, les épuisent et les empêchent de dormir. Les ruminations sont à l’origine de nombreux troubles tels que l’anxiété, la dépression ou le burn-out, et entretiennent le mal-être au lieu de le résoudre.
Comment distinguer les ruminations qui font mal de celles qui sont utiles?
Cet ouvrage nous démontre que ruminer peut être utile.
Cela peut permettre de donner du sens à ce que l’on vit, cherche une solution à un problème.
« Le problème, ce n’est pas d’avoir des buts, car c’est ce qui nous fait avancer, le problème, ce sont les buts impossibles à atteindre. »
« Tant qu’on ne voit pas le piège, on ne peut pas en sortir. »
Impossible de ne pas ruminer à bon escient.
« Silence, ça rumine » est une aide essentielle dans notre quotidien.
#Avislecture #BookstagramFrance #bookstagram #Bookaddict #instalecture #livresaddict #livrestagram #lecturedumoment #jaimelire #Passionlecture
#Enlibrairiedemain #EditionslesArènes #Silenceçarumine #FaustineDevynck #JeanFrancoisMarmion #PaulineAubry
